Witam! Zdałam TSF i TWO 28 listopada. Zadzwoniłam by umówić się na multiselect i wyznaczyli mi dopiero termin na marzec. Termin jest bardzo odległy czy to normalne ze tak długo trzeba czekac? ile trzeba czekać po multiselekcie na wywiad zorganizowany? kolejne 3 miechy? dajcie znac jak to bylo u was. Dzieki!
nie wiem ile masz lat czy 28 jak w ankiecie czy 37 lat jak w profilu, ale jedno wiem podchodzisz do swojego zdrowia jak nastolatek a nie dorosły facet, skoro borykasz sie z problemem długi czas i mimo środków które brałeś dalej widzisz że problem u ciebie jest to czemu nie idziesz do lekarza urologa,seksuologa,endokrynologa zeby on zdiagnozował [...]
Ja od długo niewymienianej kaniuli zapalenia żył dostałam do pielęgniarka twierdziła że to normalne, póki nie dostałam temperatury a wszystkie żyły na przedramieniu nie zrobiły się niebieskie i ręka zimna. Po mięśniakach jak mnie k.urwa zarazili gronkowcem to też długi okres czasu twierdzili, że nic mi nie jest - a ja w tym czasie odporność miałam [...]
Witam:-) Wczoraj zakonczyly sie Mistrzostwa Europy Strongman WSF,gdzie zająlem 1 miejsce,zmagania trwaly bardzo dlugo przez co kazdy z zawodnikow byl potwornie zmeczony,do tego prawie 30 stopniowy upal i 7 konkurencji,ktore wygladaly nastepujaco: 1.Tir(2miejsce) 2.Belka na maxa(2miejsce) 3.Spacer drwala(1miejsce) 4.Martwy ciag(1miejsce) [...]
Witam, wczoraj wróciłem z Rumunii z miejscowości Satu Mare. Odbyły się tam zawody pod tytułem IHGF Highland Games World Strength Challenge. Startowało 11 zawodników w 8 konkurencjach. Po 4 konkurencje w sobotę i niedzielę przy strasznym upale sięgającym 38 stopni w niedzielę. Całe zawody byly rozgrywane na piasku. W sobotę odbyły się: 1) [...]
1 śniadanie: Ser twarogowy półtłusty Otręby pszenne Rodzynki suszone Dodaj tłuszcz i warzywo. Zmieniłbym źródło białka na mięsne/jaja (ser możesz dać do drugiego posiłku) kazeina długo się wchłania, więc na pierwszy posiłek to mogłoby być coś lepszego. 2 śniadanie: Szynka z piersi kurczaka Ser, Edamski tłusty Chleb żytni razowy [...]
a brałeś już clen? ja nie jestem przynajmniej jeśłi chodzi o clen, żeby dawać go tak długo. po tygodniu trzeba dawać już min 180mcg żeby klepało dobrze. nie chce mi sie rozpisywać jak ja to brałem ile dni po ile jakie przerw itd jak byłem na off clen to byłem na on ECA
siema mam do was pytanie jak długo jestescie na masie?? i czy po 3 meisiecach masówki na wysokich kaloriach bedą juz widoczne łądne efekty?? czy lepiej moze zrobic ja do konca grudnia i potem dopiero isc na redukcje?
ale według badań dopiero częste stosowanie powyżej 4gram na kg masy ciała białka może powodować spore problemy, niemniej 3 to też dużo, zejdź z białkiem do przynajmniej 2,5 gram na kg, ja długo trzymałem się np. 3.3 g na kg i nie mogłem przez to masy złapać, lepiej dodaj więcej tłuszczy np. do 1,5 czy węglowodanów, (bo Low Carb nie ogranicza do [...]
Musisz zrozumieć że nic na siłę . Przestań głodować!!! Ja zrobiłam sobie jakiś czas temu miesięczna bardzo restrykcyjnej dietę, miałam klapki na oczach liczyło się dla mnie tylko to żeby schudnąć nieważny był stan skóry zmęczenie złe samopoczucie tłumaczyłam sobie że mam zły dzień i że to przejdzie, ale gdy zaczęły mi wypadać garściami włosy(a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pływałem jak byłem mały rodzice mnie zapisywali na jakieś lekcje grupowe indywidualne itp. więc np. kraulem idzie dobrze jeżeli chodzi o technikę, może gorzej z żabką którą pływam baz zanurzania głowy (dużo osób zanurza) i rękoma ruszam jednocześnie z nogami (niektórzy na zmianę), fakt, że długo na basenie nie pływałem w sumie bardzo długo :) no [...]
gh małe dawki na kortyzol czasami lekko insulinę w tym samym celu, hcg przez pół roku z exe i proviron 50mg-75mg. na koniec exe długo ale sermy krótko i nolva na przemian z clomidem bardzo krótko. Jak dotrwam bp libido było kosmos teraz jest nieco gorzej jest drugi miesiąc kuracji. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-04 22:32:12 [...]
Problem jest nie tylko w płodności choć to oczywiscie jest podstawa jezeli chce sie miec rodzine. innym aspektem jest komfort zycia ...chodzi mi o libido. Po bardzo długich bombach praktycznie nie do odzyskania. kto walił długo i syto ten wie o czym pisze. Akurat libido wiekszosc ma wieksze na mniejszych dawkach, nie na tych ogronmych, pozatym po [...]
Widze, że dużo osób odpuszcza wpiski, zastanawia mnie też po co niektórym tyle bezsensownych odzywek że też nie wolicie wydać tego na konkretną miche, co prawda nie ćwiczę długo bo ledwo kilka miesięcy ale widzę co można zrobić na dobrej misce i jeśli wytrwać to na pewno wam to zaprezentuje w podsumowaniu, bo już widzę zmiany w lustrze. Żeby nie [...]
WYPISKA 07.06.2016 Kalorie podbite i bardzo dobrze się z tym czuję %-) Dzień wolny od treningu, na jakiś czas nie wiem czy nie odpuszczę treningu nóg i biegania. Boli mnie prawe kolano podczas chodzenia i schodzenia po schodach, jak wczoraj biegałem to może nie czułem dlatego że ledwo co łapałem oddech.}:-( Powoli zaczynam widzieć efekty ale waga [...]
[...] albo chociaz starac sie dodawac najmniej jak tylko sie uda, trzeba dodac wegli a nie tluszczy czy bialka. Wiec t3 powinno byc odstawione, lub ewentualnie taperowane nie za dlugo, Troche to moze potrwac zanim tarczyca sie rozkreci, ostatnio mi to zajelo z 3 tyg Wiem, nie ma sensu się licytować. Nie uwierzę, że ktoś będać 5-6 tygodni na VLCD [...]
W kuchni PLUSZKÓW 4 ...%-).%-) ..Czyli Spam Post Działu ODŻYWIANIE
